2020-03-31 / 最終更新日 : 2020-04-02 Akira ロープワーク 様々な懸垂下降～ATC、エイト環＋バックアップ 懸垂下降には数々の方法があります。技術を教わる組織・団体によりその方法は様々です。最も良い方法は、クライマー本人が幾度も練習を重ね、何の迷いもなく安全な手順を繰り返すことができる方法です。登山ガイド.netで標準的な方法として指導している懸垂下降の方法と 私がこれまで見てきた方法のいくつかを以下にご紹介します。
2020-03-29 / 最終更新日 : 2020-03-29 Akira 登山技術 初中級 山岳遭難～データでみる原因とその対策 毎年多くの山岳遭難が発生していますが、その原因、皆さんご存知でしょうか？山での遭難というと、滑落などのイメージもありますが、遭難原因の第1位は「道迷い」です。
2020-03-21 / 最終更新日 : 2020-03-25 Akira ロープワーク 【字幕動画】マルチピッチでの最終支点構築とセカンドビレイ手順（ロープワーク） PAS、カラビナ、スリング、ATC（ ルベルソ）を用いた、基本的な支点構築とセカンドビレイセットまでの流れを字幕入り動画にまとめました。
2020-03-17 / 最終更新日 : 2020-04-02 Akira 富士山 富士山は高尾山に比較して6倍難しい？～いいえ、富士登山を高尾山とデータで徹底比較 富士登山。日本一の標高を誇る富士山に一度は登ってみたい。そう考える方も多くいらっしゃると思います。その富士山に「私にも登れるだろうか？」これまでのガイド経験の中で多くの質問を受けてきたのが富士山の難易度。 この質問、良くいただきます。 今回は富士山の難易度・困難さを、関東で最もポピュラーな山の一つ、高尾山と比較してみました。 一度でも高尾山に登ったことのある方や、これから高尾山に登る計画のある方に役に立つ記事にしようと思います。
2020-02-28 / 最終更新日 : 2020-03-21 Akira バリエーションルート バリエーションルート入門～ジャンダルム登頂への戦略 「国内一般登山道における最難関」「バリエーションルートの入門編」「ロープ無しで登れる最後の課題」 様々な形容がされる西穂高～奥穂高縦走。その途中にはだかる難関峰、ジャンダルムが立ちはだかる。 多くの山やルートを踏破されてきた登山上級者の方がジャンダルムを目指すにあたり、必要とされる登山技術に限らない成功確率を高める戦略・ストラテジーをまとめてみたいと思います。
2020-02-11 / 最終更新日 : 2020-04-02 Akira 登山技術 初中級 冬山でのビバーク術(冬山で下山不能に。日帰り装備で翌朝を迎える装備と方法) 日帰り装備で ビバークをする方法を紹介します。ビバークの勝利条件は「翌朝まで持ちこたえること」 不測の事態に備え、たとえ日帰りであったとしても、冬山山行における装備を今一度見直してみるのはいかがでしょうか。
2020-01-02 / 最終更新日 : 2020-03-21 Akira 登山技術 冬山は登頂に執着しないで 登山を頑張る人には言い辛い言葉ですが、冬山を始める方、始めたばかりの方にはそう教えています。更に、「負け癖」という、嫌な言葉を受け入れてもらっています。
2019-09-30 / 最終更新日 : 2019-12-09 Akira コラム 森林セラピーに参加してみた。その効能と楽しさは？→ストレス値が限りなくゼロへ 山での楽しみ方は登山だけじゃない！森林セラピーも楽しい！！
2019-09-07 / 最終更新日 : 2020-04-02 Akira 富士山 富士山の頂上まで行けた人、行けなかった人。（頂上まで行けなかった理由） 確実に富士山に登るために、先ずは失敗例を知っておこう。登頂確率を高めるためのノウハウ集。
2019-06-20 / 最終更新日 : 2020-04-03 Akira ロープワーク 【字幕動画】ATCでの懸垂下降手順 (ロープワーク) 様々なやり方がある懸垂下降。皆さんはどんなやり方を用いてますか？多くの山岳会やガイドを用いる最新かつ標準的な懸垂下降の方法を字幕付き1分動画でお見せします。
2019-06-10 / 最終更新日 : 2020-03-20 Akira 登山技術 初中級 雨の日の登山対策（登山中に雨が降ってきた時の対策と実践） 雨の日の登山を避け続けていては、登山技術が高まらない。自分にとってチャレンジングな登山をする前に、雨の日登山をシミュレーションしておきましょう。
2019-06-08 / 最終更新日 : 2020-03-20 Akira 富士山 初めての富士登山の前に登るべき山② （富士山一合目から五合目） 富士登山の成功を目指し、本番直前に登っておきたいオススメのルート。どんなルートで何が本番前に良いのかを解説します。
2019-05-29 / 最終更新日 : 2020-04-03 Akira イベント 実践的ロープワーク講習 東京都山岳連盟（都岳連）で現在標準的に指導する手順・技術を紹介する講習会を東京 曙橋にあるクライミングジムベータで開催中。 希望者はお気軽にご連絡を！
2019-05-23 / 最終更新日 : 2020-03-23 Akira 登山技術 初中級 登山の歩き方（安全に快適に山に登る フラットフィッティング） 登山教室の最初の講習でのカリキュラムはフラットフィッティングです。 また、単発の登山ツアーガイドで最初に聞かれる質問の多くは「山の歩き方」です。 登山は平地や街中のウォーキングと異なり滑りやすい。街中と同じ歩き方をしていると転びそうになったり極端に疲れることも。 登山の基本技術である山の歩き方。普段の歩き方と山での歩き方の違いは何なのか？その違いを易しく解説いたします。
2019-05-22 / 最終更新日 : 2020-03-24 Akira 富士山 初めての富士登山の前に登るべき山① 「富士山を登る前にどんな山に登っておけばよい？」 この夏・次の夏の富士登山に向けて、どの山に登ればよいか？について説明したいと思います。
2019-05-17 / 最終更新日 : 2020-03-21 Akira バリエーションルート バリエーションルート 登山を続けていくとやがて耳にし、意識し始める地名「ジャンダルム」。Wikipediaによれば「 岩登り経験がある熟達者向けである」との記述が。登山技術・経験を高めるごとに悩ましくなる山の目標設定。いつかは点線ルート、いつ […]
2019-05-14 / 最終更新日 : 2020-03-24 Akira 登山技術 初中級 落雷事故を避けるために②（WEBで調べられる雷情報サイト） 2019年5月12日、山梨県三つ峠山でクライミングを行っていました。早朝の天気は快晴。午前中は岩場付近で多くのトレーニングを行ってきました。天気が良かったのは朝だけ。昼が近づくごとに天気は下りはじめ、富士山の姿はかすみ、 […]
2019-05-11 / 最終更新日 : 2020-03-24 Akira 登山技術 初中級 落雷事故を避けるために① 2019年のゴールデンウィークも落雷事故が発生し、登山者が亡くなる事故が発生しました。つつしんでご冥福をお祈りいたします。 登山中には落雷のリスクは付き物といえます。 ◆落雷が原因の遭難警察庁が発表する「山岳遭難の概況」 […]
2019-05-02 / 最終更新日 : 2019-07-25 Akira プライベート山行 涸沢カールから見た不思議な虹 平成最後、令和最初のゴールデンウィーク。悪天候の合間を縫っての穂高岳山行を敢行。 ◆渋滞回避で連休初日朝に上高地入り 10連休ともなる今年のGW。高速道路の渋滞は予想が難しく、連休突入前の金曜夜発の夜行バス（さわやか信州 […]
